Автор и основатель
дыхательных гимнастик для стройности в россии и снг
дыхательных гимнастик для стройности в россии и снг
Добро пожаловать
в мой блог
Здесь все о том, как похудеть при помощи задержки дыхания! Я научу вас делать простые упражнения, совмещая их с разными типами дыхания и ваш вес будет снижаться легко и быстро. Дополнительные бонусы от правильного дыхания: уйдут отеки, снизится стресс, улучшится сон, прибавится энергии и сил!
Мой метод
КОРПАНЕТИК 360
#СИСТЕМА 2/4 PRO
Эффективная 5-ти этапная техника дыхания для сжигания жира, совмещенная с упражнениями на проработку всего тела. Система, которая позволяет в короткие сроки избавиться от лишнего жира и добиться красивого мышечного рельефа.
#3D РИТМ
Авторская дыхательная гимнастика Корпан Марины. Имеет ряд преимуществ по сравнению с системой “Бодифлекс”, не имеет таких противопоказаний и возрастных ограничений, не требует специальной физической подготовки.
#ОКСИСАЙЗ PRO
Запатентованная дыхательная гимнастика Марины Корпан. Эффективна для сжигания жира и максимальной проработки мышечного рельефа. Дополнительно также рекомендуется для людей с проблемой диастаза.
#КОСТНЫЙ ИМПУЛЬС
Авторская дыхательная гимнастика Марины Корпан, основанная на многолетнем опыте работы с дыхательными системами.
Прорабатывает не только все проблемные зоны, сжигая жировые отложения, но и работает на генном уровне.
#КОРПАНЕТИК
Новейшая система дыхания Марины Корпан, вышедшая в 2024 году. Единственная техника дыхания, которая включает в себя 2 совершенно разных вида дыхания.
#БОДИФЛЕКС PRO
Сочетает в себе определенную технику дыхания и втяжку живота под ребра определенным образом. Эффективно борется с жировыми отложениями. Преподается только оффлайн.
Обо мне
Я уверена, что именно по моей методике
вы сможете похудеть
вы сможете похудеть
Автор и основатель дыхательных гимнастик для похудения
и оздоровления в России и СНГ (с 2000 года)
и оздоровления в России и СНГ (с 2000 года)
Главный тренер страны по бодифлекс и оксисайз
Член экспертного совета в Государственной Думе РФ
Научный сотрудник РГУ им Косыгина
Основатель 1-го Центра стройности в Москве,
за 23 года там похудело более 3 млн человек
за 23 года там похудело более 3 млн человек
Ведущая собственной программы на ТВ более 16 лет
Ведущая авторской радиопередачи "Дыши с Корпан"
Автор 15 книг о красоте, здоровье и стройности
Более
3 000 000
человек
прошли занятия и курсы
по дыхательным гимнастикам
в моем "Центре стройности"
в Москве
по дыхательным гимнастикам
в моем "Центре стройности"
в Москве
Более
1 000 000
учеников
и подписчиков
и подписчиков
ежедневно смотрят видеокурсы, читают мои посты и следят за моей деятельностью в соцсетях
Более
80
выездных
фитнес-туров
фитнес-туров
в разных городах Европы,
России и СНГ
России и СНГ
Более
16
лет
веду авторскую программу
на телевидении
на телевидении
автор
15
книг
о дыхании, красоте, стройности
и оздоровлению организма
и оздоровлению организма
Научная
деятельность
Марина Корпан — научный сотрудник РГУ им. Косыгина на кафедре физической культуры и спорта, обладатель двух патентов, разработчик методик дыхания для похудения и восстановления после COVID- 19, член «Ассоциации заслуженных Врачей и Наставников РФ».
Здоровье нации начинается с дыхания!
По приглашению Министерства Образования РФ Марина Корпан занимается научной деятельностью и преподаёт на кафедре физического воспитания и спорта РГУ им.Косыгина.
Марина Корпан научный сотрудник
и преподаватель в РГУ им.Косыгина
на кафедре физического воспитания и спорта
и преподаватель в РГУ им.Косыгина
на кафедре физического воспитания и спорта
Марина Корпан Член Молодёжного парламента Экспертного Совета
по вопросам СМИ
при ГосДуме Российской Федерации
по вопросам СМИ
при ГосДуме Российской Федерации
Участвует в организации совместных исследований уникальной методики Корпан в Российском Государственном Университете имени Косыгина на кафедре физической культуры и спорта.
Помимо этого является членом Молодёжного парламента Экспертного совета по информационной политике и СМИ Молодежного парламента при ГосДуме РФ.
Обладатель
почетных премий
и наград
и наград
Премия Великие люди России 2021 -
“За авторскую методику по оздоровлению организма”
“За авторскую методику по оздоровлению организма”
2 премии Прорыв Года в 2021, 2022, 2024 гг
в номинации “Тренер Года”
в номинации “Тренер Года”
Медаль “За трудовую доблесть”
Премия ТОП 100 успешных людей России -
“Лучший проект по похудению”
“Лучший проект по похудению”
Премия Международного Экономического Форума в номинации “За достижения в области спорта и здоровья и внедрение уникальных систем дыхательных гимнастик”
и множество других!
Cо мной
худеют звезды
Меня называют "Звездный тренер",
так как на протяжении многих лет
я работаю с ведущими звездами
и спортсменами России.
так как на протяжении многих лет
я работаю с ведущими звездами
и спортсменами России.
звездный тренер
ТАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
МОЖНО ДОБИТЬСЯ
ТОЛЬКО ЗА СЧЕТ ДЫХАНИЯ
МОЖНО ДОБИТЬСЯ
ТОЛЬКО ЗА СЧЕТ ДЫХАНИЯ
И Я ЗНАЮ ЭТО НЕ ПОНАСЛЫШКЕ
До
свою систему я сначала
опробовала
на себе
на себе
Занимаясь дыхательными гимнастиками, за короткий срок я смогла похудеть на 25 кг,
излечившись от булимии, аменореи
и страшного диагноза - “бесплодие”, которое возникло в результате радикальных диет
и голодания.
излечившись от булимии, аменореи
и страшного диагноза - “бесплодие”, которое возникло в результате радикальных диет
и голодания.
При этом мне удается сохранять стройность многие годы!
После
Самые интересные
статьи в блоге
