Top.Mail.Ru
Центр стройности Марины Корпан Мобильное меню
Один номер
для любого вопроса

Видеокурсы



Система 2/4 отличается от Бодифлекса и Оксисайза простотой выполнения, ритмичностью дыхания, интенсивной проработкой абдоминальной области. Мы всегда рекомендуем новичкам начинать свой путь похудения с данной системы. В процессе обучения вы легко сможете освоить диафрагмальный тип дыхания, сочетать его с упражнениями в стато-динамике и, самое главное, с легкостью проделывать комплекс упражнений. Благодаря специальной технике дыхания, вы быстро сможете привести свою фигуру в идеальное состояние.

Преимуществами данной системы являются:

  • экономия времени, поскольку для включения в работу мускулатуры достаточно нескольких минут
  • за небольшое время тренировки мышцы не устают так, как это происходит при обычной тренировке, хотя вовлеченность мышц будет максимальной
  • ваши мышцы не будут расти, что обычно приводит к визуальному увеличению, а наоборот, вы получите красивый рельеф без эффекта перекачанных мышц
  • с помощью Системы 2/4 можно развивать и укреплять именно те мышцы, которые в этом особенно нуждаются.

Энергия, расходуемая на удержание мышечного напряжения, способствует одновременному сжиганию калорий.

Данную технику дыхания вы сможете применять абсолютно везде, даже при обычной прогулке на улице.



Базовые курсы постановки дыхания


Обратная связь

Если У Вас остались вопросы,
то воспользуйтесь формой обратной связи ниже:
-->