Готовый полноценный онлайн курс для снижения веса и проработки всех групп мышц.
Две системы дыхания: БОДИФЛЕКС+ И СИСТЕМА 2/4
Состав проекта:
Вводное видео
Обучающее видео по Cистеме 2/4,
Обучающее видео по системе Бодифлекс+
3 обучающих видео упражнениям к комплексам
5 комплексов упражнений:
Комплекс 1 "На ноги и ягодицы"
Комплекс 2 "На руки и спину"
Комплекс 3 "На живот и бока"
Комплекс 4 МИКС по системе 2/4
Комплекс 5 МИКС по системе Бодифлекс+
Дополнительное оборудование: коврик, стул, резинка 3-5м Доступ к курсу: 30 дней. Старт проекта:после окончания текущего курса, на котором вы сейчас занимаетесь.
Противопоказания:
Система 2/4:
Беременность.
Бодифлекс+:
Узлы в щитовидной железе;
Камни в почках, желчном пузыре;
Послеоперационный период;
Сердечная недостаточность, инфаркт, инсульт;
Язва желудка;
Грыжа диафрагмы;
Сахарный диабет (I тип);
Онкология, различные опухоли;
Высокое артериальное давление;
Беременность;
Первые результаты ты увидишь уже через 7-10 дней каждодневных занятий.
