1 СТУПЕНЬ

В онлайн-школе Марины Корпан

Начало курса

8 февраля

Дыхание - это жизненно важный навык, который необходимо нарабатывать!

Люди думают, что они умеют правильно дышать, на самом деле это огромное заблуждение, приводящее к возникновению проблем с весом и здоровьем.

Прежде чем приступить к обучению в онлайн-школе Марины Корпан по дыхательным гимнастикам Оксисайз ПРО, Костный импульс, 3Д Ритм, Система 2/4 ПРО, необходимо пройти обучение по формированию и наработке нового паттерна и стереотипа дыхания, обучение дыханию в формате 3Д.

3Д Дыхание – это основа основ, на которой построены все дыхательные системы.

Вам, в обязательном порядке, необходимо получить дополнительную информацию о своем мозге, мышцах, диафрагме, которые отвечают за дыхание, для того чтобы соединить работу мозга, мышц, костей, суставов и правильно подключить к этому дыхание. Только после этого Вы можете переходить к освоению дыхательных систем.

Курс

СТАРТ

Обязателен к прохождению для Всех!

Какой результат вы получите:

  • Поймете взаимосвязь между мозгом и функцией дыхания
  • Научитесь определенным техникам дыхания, которые необходимо интегрировать в свою жизнь для снабжения клеток кислородом
  • Ваш мозг научится правильно видеть те мышцы вдоха и выдоха, которые должны молниеносно включаться вне зависимости от ситуаций в вашей жизни
  • Мощное включение главной мышцы диафрагмы, от которой зависит здоровье нашего тела
  • Уменьшение боли в поясничном отделе и шее за счет работы диафрагмы
  • Уменьшение чувства тревоги, страха и стресса
  • Уменьшение хронической усталости
  • Снижение гипертонии
  • Снятие отеков и улучшение работы лимфатической системы
  • Налаживание работы ЖКТ без таблеток и БАДов
  • Наконец-то, наладится сон и начнете восстанавливаться
  • Уменьшение приступов астмы и панических атак
  • Уменьшение аллергической реакции
  • Активация Ваших нейронов и повышение нейропластичности мозга
  • Налаживание контроля над вегетативной нервной системой
  • Нормализация работы иммунной системы
  • Качественный состав крови (увеличение эритроцитов и гемоглобина)

Только после прохождения этого курса Вы получаете доступ к обучению в нашей онлайн Школе Марины Корпан.

Без прохождения этого курса, доступ к нашим флагманским марафонам по системам дыхания Оксисайз ПРО, Костный импульс, 3Д Ритм, Система 2/4 ПРО невозможен!

ПАКЕТ 1:

"СТАНДАРТ"

10 дней занятий
(21 видеоматериал)

+

ДОСТУП - 60 ДНЕЙ

Состав курса:

  • Вводное видео о дыхании
  • Первичная оценка дыхания
  • Тест толерантности к углекислому газу
  • «Ограничивающее» дыхание
  • «Медленное» дыхание
  • Картирование мышц вдоха
  • Картирование мышц выдоха
  • Формирование правильного стереотипа дыхания. Практика
  • Картирование и стрейч диафрагмы
  • Активация диафрагмы 1
  • Активация диафрагмы 2
  • Активация диафрагмы на задержке дыхания
  • Дыхание в формате 3Д
  • Комплекс «Здоровая диафрагма»
  • Обучение упражнениям к комплексу на живот «Спецэффекты»
  • Комплекс на живот «Спецэффекты»
  • 3 ПРЯМЫХ ЭФИРА ЛИЧНО С М.КОРПАН

Противопоказание:

Беременность

Доп.оборудование:

Коврик

Начало курса:

8 февраля

СТОИМОСТЬ:
5 000 руб

ПАКЕТ 2:

"VIP"

10 дней занятий
(21 видеоматериал)

+

ДОСТУП - 60 ДНЕЙ

Состав курса:

  • Вводное видео о дыхании
  • Первичная оценка дыхания
  • Тест толерантности к углекислому газу
  • «Ограничивающее» дыхание
  • «Медленное» дыхание
  • Картирование мышц вдоха
  • Картирование мышц выдоха
  • Формирование правильного стереотипа дыхания. Практика
  • Картирование и стрейч диафрагмы
  • Активация диафрагмы 1
  • Активация диафрагмы 2
  • Активация диафрагмы на задержке дыхания
  • Дыхание в формате 3Д
  • Комплекс «Здоровая диафрагма»
  • Обучение упражнениям к комплексу на живот «Спецэффекты»
  • Комплекс на живот «Спецэффекты»
  • 3 ПРЯМЫХ ЭФИРА ЛИЧНО С М.КОРПАН (в закрытой группе телеграм)

Противопоказание:

Беременность

Доп.оборудование:

Коврик

Начало курса:

8 февраля

СТОИМОСТЬ:
7 000 руб