ДЫХАНИЕ - МОЩНЫЙ ИНСТРУМЕНТ

Правильно дышать необходимо учиться каждому человеку, чтобы обрести стройность, здоровье и сохранить молодость

Я, как Основатель дыхательных гимнастик в России и СНГ (2000 год), Научный сотрудник и педагог кафедры физического воспитания и спорта Российского Государственного Университета им. Косыгина, Главный тренер России по Бодифлекс и Оксисайз, Член Ассоциации Заслуженных врачей и наставников России, Член экспертного совета по вопросам СМИ ГосДумы РФ, Телеведущая (с 2008 г), Блогер (около 1 млн подписчиков во всех соцсетях), Автор 15 книг, Собственные ТВ программы "худеем с М.Корпан".
ОТКРОЮ ВАМ СЕКРЕТ:

«Только понимание биохимических процессов в теле и работы мозга, приведет вас к стройному, здоровому и красивому телу»

Я, как Основатель дыхательных гимнастик в России и СНГ (2000 год), Научный сотрудник и педагог кафедры физического воспитания и спорта Российского Государственного Университета им. Косыгина, Главный тренер России по Бодифлекс и Оксисайз, Член Ассоциации Заслуженных врачей и наставников России, Член экспертного совета по вопросам СМИ ГосДумы РФ, Телеведущая (с 2008 г), Блогер (около 1 млн подписчиков во всех соцсетях), Автор 15 книг, Собственные ТВ программы "худеем с М.Корпан".
ОТКРОЮ ВАМ СЕКРЕТ:

«Только понимание биохимических процессов в теле и работы мозга, приведет вас к стройному, здоровому и красивому телу»

ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА:

  • Отсутствие правильного ритма и стереотипа дыхания,

    приводящего к полноценному усвоению О² клетками.

  • Ежедневная гипервентиляция,

    вызванная частым тревожным состоянием и страхом.

  • Плохая работа ЖКТ

  • Стресс, в котором вы живете 24/7

  • Некорректная работа диафрагмы,

    приводящая к нефункциональной работе лимфатической системы, вследствие чего появление отеков и увеличение объемов тела.

  • Отсутствие полноценного сна

    для восстановления тела

  • Неправильное дыхание через рот

    в течение дня и ночи, приводящее к плохому усвоению клетками О2 для окисления потребляемых питательных вещест

  • Чрезмерная секреция стрессовых гормонов (кортизола)

  • Отсутствие физической активности

СИСТЕМА 2/4 PRO:

СИСТЕМА ДЫХАНИЯ 2/4 PRO

Это новейшая система дыхания, которая будет ещё быстрее и эффективнее старой Системы 2/4.

ОНА ОСНОВАНА

на сочетании диафрагмального типа дыхания с определенными этапами и физических упражнений на проблемные зоны в режиме стато-динамики.

С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ СИСТЕМЫ

вы сможете не только уменьшить свои объемы тела и килограммы, но и максимально включить в работу мышцы всего тела.

Проект подходит абсолютно всем!

Единственное ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ - БЕРЕМЕННОСТЬ!

До и После

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

ПАКЕТ 1:

«СТАРТ»

  • Вводное видео о дыхании
  • Первичная оценка дыхания
  • Тест толерантности к углекислому газу
  • «Ограничивающее» дыхание
  • «Медленное» дыхание
  • Картирование мышц вдоха
  • Картирование мышц выдоха
  • Формирование правильного стереотипа дыхания. Практика
  • Картирование и стрейч диафрагмы
  • Активация диафрагмы 1
  • Активация диафрагмы 2
  • Активация диафрагмы на задержке дыхания
  • Дыхание в формате 3Д

КУРС «СТАРТ»

Люди думают, что они умеют правильно дышать, на самом деле это огромное заблуждение, приводящее к возникновению проблем с весом и здоровьем.

Прежде чем приступить к обучению в онлайн-школе Марины Корпан по дыхательным гимнастикам Оксисайз ПРО, Костный импульс, 3Д Ритм, Система 2/4 ПРО, необходимо пройти обучение по формированию и наработке нового паттерна и стереотипа дыхания, обучение дыханиюв формате 3Д.

3Д Дыхание – это основа основ, на которой построены все дыхательные системы.

Вам, в обязательном порядке, необходимо получить дополнительную информацию о своем мозге, мышцах, диафрагме, которые отвечают за дыхание, для того чтобы соединить работу мозга, мышц, костей, суставов и правильно подключить к этому дыхание. Только после этого Вы можете переходить к освоению дыхательных систем.

ДОСТУП - 50 ДНЕЙ
Старт 04.05


ПАКЕТ 2:

«СТАРТ + 2/4 ПРО»

  • БЛОК 1: ПАКЕТ «СТАРТ»

  • +

  • БЛОК 2: ДЫХАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ

  • Вводное видео
  • Обучение дыханию 2/4 ПРО
  • Комплекс «Здоровая диафрагма»
  • Комплекс МФР (миофасциальный релиз)
  • Имитация тренировки на высоте
  • 3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
  • Комплекс 1
  • Комплекс 2
  • Комплекс 3
  • Комплекс МИКС
  • БОНУС Комплекс «Вечер»
  • БЛОК 3:

  • ТРИ прямых эфира лично с М.Корпан. Проверка дыхания у участников проекта (выборочно) с приглашением в прямой эфир.
    (в закрытой группе телеграм)

ДОСТУП - 50 ДНЕЙ
Старт 04.05