В этом курсе вы познакомитесь с новой техникой дыхания по системе 2/4. Данная техника отлично помогает уменьшить область талии, эффективно прокачать ноги и спину. Все упражнения делаются в режиме стато-динамики, что кардинально отличает ее от системы Бодифлекс и Оксисайз. 2/4 – это динамичная техника дыхания, которая делается ровно под счет. Вы получите мощнейший заряд и прилив энергии. Выбрав данный курс вы полностью освоите технику дыхания и научитесь соединять дыхание с физическими упражнениями.
Программа обучения дана очень подробно, разбирается каждый этап техники, указываются основные ошибки, с которыми вы можете столкнуться при освоении методики.
