Дыхательные методики Марина Корпан преподает уже больше 10 лет. И за этотпериод в ее арсенале их собралась далеко не одна. Ее первая методика описана в книге «Бодифлекс: дыши и худей». Но так как мы все разные, каждому подходит что-то свое, каждый нуждается в своей нагрузке, в своем дыхании, Марина постоянно находится в поиске и создании новых дыхательных методик.

Новую методику «Оксисайз» Марина Корпан привезла из Америки и адаптировала ее к потребностям российских женщин и мужчин, которые хотят быстро убрать лишние сантиметры и иметь гладкую кожу и красивый мышечный корсет. Она опробована в тысячах случаях и дает положительный эффект в 95%.

Эта методика в корне отличается от бодифлекса. Оксисайз позволит не только похудеть за 15 минут в день, но и накачать красивые мышцы, не посещая тренажерных залов. Более того, методика оксисайз всего за несколько недель поможет избавиться от обвисшей кожи тем, кто худел только при помощи диет. А уж про целлюлит вы вообще не вспомните!

Вы должны понять, в основе дыхательных методик лежит не волшебство. Это проверенные физиологические особенности нашего организма, которые при регулярных занятиях дадут вам возможность, не затрачивая лишних усилий, получить тело вашей мечты и сохранить молодость. Кислород — мощное оружие, которое реально помогает нам быть стройными, молодыми, здоровыми!

Оксисайз позволяет

• Избавиться от лишней жировой прослойки и целлюлита.
• Начать терять вес уже через 7 дней после начала занятий по 15-20 минут в день.
• Проработать все мышечные группы без фитнеса, тренажерного зала и риска травмы.
• Запустить ускорение метаболизма и худеть, освоив глубокое правильное дыхание.
• Приобрести полезную привычку «диафрагмальный тип дыхания» — для длительного оздоравливания.
• Улучшить работу внутренних органов, в том числе яичников и матки, усилить кровообращение органов малого таза.
• Методика подходит для похудевших на других методиках: для подтягивания кожи и подчеркивания достоинств в области груди, стройной талии и плоского живота.
• Похудение происходит красиво, без обвисания кожи лица и тела.

Отличия Оксисайза от Бодифлекса
Методика не предполагает задержки дыхания. Кислород для сжигания жира поступает еще интенсивнее. Отлично работают мышцы живота без его втягивания. Техника дыхания более мягкая и тихая, без шумного вдоха и громкого выдоха «пах».
Нет ограничения на занятия по длительности. Если есть силы и желание, можно дышать до 40 минут. Оптимальное время занятия Оксисайзом 20-25 минут. В Оксисайз добавлен силовой аспект в каждом дыхательном цикле, так как выполнение статического упражнения и дыхания совмещены по времени.
Оксисайз оптимален для того, чтобы сделать живот плоским, в том числе после родов.
Оксисайз может сочетаться с приемом гормональных препаратов, в отличие от Бодифлекса, который не предусматривает одновременный прием лекарств.
Подробно методка Оксисайз описана в книге Марины Корпан: «Оксисайз. Худей без задержки дыхания».
Источник: rabotnitsa-magazine.ru